Die Bewegungsprogramme des DRK finden eine allgemeine Beliebtheit bei Allen die auch bis ins Alter fit sein wollen. In Heppenheim hat das DRK jetzt sein Angebot erweitert. Jeden Samstag von 10:00 bis 11:30 Uhr trifft sich in der Heppenheimer DRK Begegnungsstätte eine neue Gymnastik-Gruppe. Das Programm am Samstag enthält Yoga-Elemente und richtet sich nur an Frauen. Die Gruppe wird von Dusita Schwartz fachlich angeleitet.

Mach mit - bleib fit!

Durch eine regelmäßige Teilnahme an der Gymnastik kann eine starke Verbesserung der Armkraft erzielt werden. Ausdauer und Beweglichkeit werden verbessert. Es können laut einer Studie  auf die körperliche Leistungsfähigkeit positive Effekte erzielt werden, die für die Aufrechterhaltung von Selbstständigkeit und sozialer Teilhabe immense Bedeutung haben.

Spaß und Freude, der Umgang mit Gleichgesinnten, gemeinsames Lachen und Unternehmungen gehören auch dazu.

Information und Anmeldung: Weitere Informationen zu den DRK Bewegungsprogramme im Kreis Bergstraße erhalten Sie hier. Die Anmeldung erfolgt bei Carola Friemel unter 06252 7004 45 oder per Mail an Carola.Friemel(at)DRK-HP.de .