Bewegungsmangel ist eine weit verbreitete Erscheinung unserer Zeit. Mit zunehmendem  Alter treten dadurch häufig körperliche Beschwerden und nachlassende Leistungsfähigkeit auf. Um dem entgegenzuwirken, bietet der DRK Kreisverband Bergstraße e.V. seit über 38 Jahren im Rahmen der Bewegungsprogramme Gymnastik und Tanz an. Speziell ausgebildete Übungsleiterinnen  leiten in 23 Gruppen im Kreisgebiet ein breit gefächertes Bewegungsprogramm an.

Der DRK Kreisverband hatte seine Kursleiterinnen zu einem Informations- und Erfahrungsaustausch eingeladen. An dem Herbsttreffen nahmen Übungsleiterinnen aus Biblis, Bürstadt, Fürth, Heppenheim, Lampertheim und Zwingenberg teil.

Auch Übungsleiter müssen üben

Neben organisatorischen Dingen wurden auch praktische Übungen durchgeführt. Im Vordergrund standen Koordinations- und Konzentrationsübungen ebenso Bewegungsfolgen für Schultern, Arme und Hände. Um immer auf dem neuesten Stand zu sein, nehmen die Übungsleiterinnen regelmäßig an Fort- und Weiterbildungen teil. Die Treffen in Heppenheim dienen dem persönlichen Austausch und der Weitergabe eigener Erfahrungen.

Informationen:

Wer Interesse daran hat, an einer der Bewegungsgruppen teilzunehmen ist herzlich eingeladen, unverbindlich zu schnuppern. Die Zeiten und Veranstaltungsorte finden Sie auf unserer Internetseite www.drk-bergstrasse.de > Angebote für Senioren > Bewegungsprogramme.

Wir freuen uns auch über Interessierte, die eine Ausbildung zur Übungsleiter*in absolvieren möchten. Die Ausbildung erfolgt über das DRK. Weitere Informationen hierzu erhalten Sie bei Carola Friemel unter 06252 7004 45 erhalten.